目次

（暖炉の音）
第1章：現在　4:33
第2章 ヒーター・ベルベット・ブランケット～じゃれつきソニック・かけこみライラック 12:50
第3章：ちゃぶ台鍋グリラックス_右耳ミーン 12:25
第3章：ちゃぶ台鍋グリラックス_左耳ミーン 12:25
第4章 もみなですりすりマッサージ 7:24
第5章：ヒーリング・イヤー・カキ 9:37
第6章 バイバイしに來たの～涙腺解放誘導 13:39
第7章 ソファーでおねんね添い寝_右耳メイン 6:46
第7章 ソファーでおねんね添い寝_左耳メイン 6:46

(暖炉なし）
第1章：現在　4:33
第2章：ヒーター・ベルベット・ブランケット～じゃれつきソニックかけリラックス 12:46
第3章：ちゃぶ台鍋グリラックス_右耳ミーン 12:16
第3章：ちゃぶ台鍋 ぐりらっくす_左耳ミーン 12:16
第4章 もみなですりすりマッサージ 7:12
第5章：ヒーリング・イヤー・カキ 9:24
第6章 バイバイしに來たの～涙腺解放誘導 13:30
第7章 ソファーでおねんね添い寝_右耳メイン 6:34
第7章 ソファーでおねんね添い寝_左耳メイン 6:34